今日冬至,科学防疫不恐慌,应对疾病有妙招

浏览数量: 1245     作者: 高臻智能     发布时间: 2022-12-22      来源: 本站

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今天是我国二十四节气中的冬至。冬至之时,太阳直射南回归线,北半球黑夜漫长,白昼最短;之后,随着阳光直射位置逐渐向北移动,白昼慢慢变长,黑夜日益缩短。kn95口罩机厂家表示,在古人看来,冬至是阴气达到顶点、阳气开始生发的关键节点,正所谓:“一者阴极之至,二者阳气始至,三者日行南至,故谓之冬至也。”


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今年冬至恰逢我国多地处于疫情防控关键时期。有网友调侃:“冬至一阳生,此时也阳中。”虽然此阳非彼阳,但我们已可预见抗疫胜利的曙光,正如冬至节气,让我们在寒冬中看到光明和希望。我们不妨从冬至节俗中,汲取智慧,助力抗击病毒。


“冬至大如年”。冬至有很多专门的节令食品,比如北方有“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的说法;南方冬至则盛行吃汤圆,汤圆寓意团团圆圆,民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法;在山东,冬至这天,家家要喝羊肉汤;姑苏人家则讲究在冬至夜喝冬酿酒,以此来驱散冬日的寒意。不只驱寒,诸多冬至美食对于身体恢复也都大有益处。已经感染新冠病毒的朋友不妨多吃一些,争取早日康复。


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“气始于冬至”,冬至也被视为养生的大好时机。据口罩机厂家了解,中老年人冬季宜温补,可以选用生姜、肉桂、胡椒、羊肉、牛肉等温热助阳之品来扶阳散寒。医家和民谚说得好“家备小姜,小病不慌”“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。生姜不仅在养生保健中发挥着重要作用,如今还是人们用来缓解发热症状的好帮手。大家纷纷在各个社交平台分享红糖姜汤制作方法,有网友感叹:“喝上一碗确实发汗!退烧不比药差!”


除了注重饮食外,加强身体锻炼对于早日战胜新冠病毒也十分重要。冬至过后,三九天即将拉开序幕。民谚讲:“冬练三九”,参加冬季体育运动可以增强体质、促进血液循环、提高御寒能力、缓解大脑疲劳。一般人群可选择慢跑、跳健身操、打太极拳、八段锦、室内器械练习等方式。高臻全自动口罩机厂家提醒,冬季外出锻炼应注意保暖避寒。不要在大风、大雾、雨雪天气出门锻炼,或是在阴冷潮湿之处锻炼身体。一个强健的体魄是战胜病毒的基础,大家不妨一起“动”起来,增强自身免疫力!


“循环恒有度,阴极复生阳。”冬至之时,虽然黑夜长、天气寒冷,但我们已可感受到阳气在灵动。熬过漫漫寒冬,终将迎来春暖花开。